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15-Minuten Spaghetti mit würziger Erdnuss-Sauce

Werbung. 15-Minuten Spaghetti mit würziger Erdnuss-Sauce. Dieses würzige 7-Zutaten Rezept ist herrlich cremig und absolute Soulfood! - Kochkarussell.com #peanutbutter #noodles #spaghetti #soulfood #erdnussbutter

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Ihr seid Erdnussbutter-Fan, Thaifood-Addict oder auf der Suche nach einem kuschelig warmen, cremigen Soulfood-Gericht, das in 15 Minuten auf dem Tisch steht?

Dann probiert die 15-Minuten Spaghetti mit würziger Erdnuss-Sauce. Spaghetti, die sich in eine cremig-erdnussbuttrige Sauce mit Ingwer, Sojasauce, Knoblauch und einem Hauch Ahornsirup kuscheln. Jede Gabel voll mit würzigen Nudeln, die nur dazu gemacht sind, uns so richtig zu verwöhnen.

Ernsthaft. Die müsst ihr probieren!

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Momentan habe ich zwei Obsessionen.

1. Erdnussbutter. Wie kann es eigentlich sein, dass Erdnussbutter ALLES besser macht? Warmer Toast mit salzig-süßer, langsam schmelzender Erdnussbutter. In Erdnussbutter gedippte Apfelspalten. No-Bake Chocolate Chip Cookie Dough (öffnet in neuem Tab) mit Erdnussbutter. Würzige, Thaifood-inspirierte Spaghetti mit köstlichster Erdnussbutter-Sauce die so einfach sind, dass sie sich quasi von selbst machen.

2. Lesen. Ich habe mir Anfang des Jahres vorgenommen, 2018 endlich wieder mehr zu lesen. Mindestens 20 Bücher, um genau zu sein. Denn irgendwie ist mir dieses wunderschöne, entspannende Hobby über die letzten Jahre abhanden gekommen. Offiziell hatte ich so viel um die Ohren, dass ich gar keine Zeit zum Lesen hatte. Aber ganz ehrlich, wenn ich knallermäßige Serien durchsuchten kann (u.a. Chefs Table, The good wife, Bosch und Lucifer), dann kann ich mir auch Zeit zum Lesen nehmen, right? Dafür spare ich sehr gerne hier und da ein wenig Zeit ein.

Womit wir wieder bei den Spaghetti mit würziger Erdnuss-Sauce wären. Ich meine, mal ganz ehrlich: 15 Minuten für unglaublich gutes, glücklich machendes Soulfood. Besser geht es doch gar nicht. Außerdem braucht ihr für die Nudeln nur ein paar Zutaten, die ihr in 99 Prozent der Fälle eh schon im Vorratsschrank habt.

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Überzeugt? Sehr gut! Dann verrate ich euch jetzt, wie ihr euch ganz schnell mit einer großen Portion köstlicher 15-Minuten Spaghetti mit würziger Erdnuss-Sauce verwöhnen könnt.

1. Nudeln kochen

Spaghetti in reichlich Salzwasser al dente garen, fertig ist der erste Step.

2. Sauce mixen

Dafür gebt ihr alle Saucenzutaten (Sojasauce, Ahornsirup, Erdnussbutter, Knobi, Ingwer und Reisessig) in einen Mixer und lasst das Ganze zu herrlich cremiger Sauce pürieren.
Und weil ich immer wieder nach einem leistungsfähigen Mixer gefragt werde: Ich benutze seit zwei Jahren diese Kompakt-Küchenmaschine (öffnet in neuem Tab) und kann mir ein Leben ohne das Teil nicht mehr vorstellen. Die ist verhältnismäßig günstig und hat bis jetzt wirklich ALLES geschafft. Energy Bites, Suppe, ja sogar Nussbutter. Und eure herrlich cremige Pastasauce bekommt ihr damit auch hin. Ich sach’s ja, bester Mixer everrr (öffnet in neuem Tab).

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Ich hoffe, ihr werdet dieses Rezept lieben!

15-Minuten Spaghetti mit würziger Erdnuss-Sauce sind:

  • Herzhaft.
  • Cremig.
  • Erdnussbuttrig.
  • Herrlich sättigendes Comfortfood.
  • In einer Viertelstunde fertig.

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15-Minuten Spaghetti mit würziger Erdnuss-Sauce

Die 15-Minuten Spaghetti mit würziger Erdnuss-Sauce ist herrlich cremig und absolutes Soulfood!
4.85 von 19 Bewertungen

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Vorbereitung5 Minuten
Zubereitung10 Minuten
Gesamtzeit15 Minuten
Portionen 2 große Portionen

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Zutaten
  

  • 250 g Spaghetti
  • 60 ml Sojasauce
  • 30 ml Ahornsirup
  • 70 g Erdnussbutter Crunchy
  • 1 Knoblauchzehe geschält
  • 1 daumengroßes Stück Ingwer geschält
  • 2 EL Reisessig
  • Optional Frühlingszwiebeln und gehackte Erdnüsse

Anleitung
 

  • Spaghetti nach Packungsanweisung al dente kochen.
  • In der Zwischenzeit Sojasauce, Ahornsirup, Erdnussbutter, Knoblauch, Ingwer und Reisessig in einen leistungsstarken Mixer (öffnet in neuem Tab) geben. Mixen, bis eine herrlich cremige Sauce entstanden ist.
  • Die abgeschütteten Nudeln mit der würzigen Erdnusssauce vermischen. Mit Frühlingszwiebeln und Erdnüssen toppen und genießen.

Mias Tipps

Ihr habt keinen leistungsstarken Mixer? Ich kann euch diese Küchenmaschine (öffnet in neuem Tab) empfehlen. Ansonsten könnt ihr die Zutaten für die Sauce auch mit einem Schneebesen vermischen. Dafür müsst ihr nur Knoblauch und Ingwer fein hacken.
Du hast das Rezept probiert? Lass uns wissen, wie es dir geschmeckt hat! (öffnet in neuem Tab) Kommentiere, bewerte und vergiss nicht, uns bei Instagram mit #kochkarussell zu taggen. Danke dir!Jetzt kommentieren

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Aktualisiert: 14. Dezember 2021

Moin, ich bin Mia

Als zweifache Mama und Ernährungswissenschaftlerin weiß ich: Im trubeligen Alltag brauchen wir schnelle und einfache Rezepte.
Genau deswegen teile ich im Kochkarussell seit 2013 meine liebsten 30 Minuten-Gerichte für den Feierabend. Ob cremige Pasta, gesundes Meal-Prep oder einfache Familienrezepte: bei mir findest du über 600 Rezepte – mit Gelinggarantie und ohne Schnickschnack. Schön, dass du da bist!

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33 Kommentare

4.85 Sterne bei 19 Bewertungen (7 Bewertungen ohne Kommentar)

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Rezeptbewertung




  1. Michael K.
    Antworten

    2 Sterne
    Viel zu viel Sojasauce, damit viel zu salzig. Selbst mit zusätzlicher Sahne.
    Für Leute, die immer und überall ihre Pommes nachsalzen.

    1. Jenny – Team Kochkarussell
      Antworten

      Ohje, es tut uns total leid, dass dir das Rezept nicht so gut gefällt. Vielleicht probierst du es noch einmal mit weniger Sojasauce und tastest dich an eine persönliche Lieblingsmenge langsam ran.💛

  2. Anne
    Antworten

    Ich fand tatsächlich leider die Menge an Sojasauce im Verhältnis zur Erdnussbutter DEUTLICH zu viel. Die Sauce war zu dunkel und zu sojasaucenlastig, die Erdnussbutter kam kaum durch. hab massiv nachgesteuert, aber so richtig gings nicht mehr. ich hatte mir das Rezept hier schnell rausgesucht, weil ich meine vertraute Ratio für diese Saucen nicht mehr gefunden hab auf die Schnelle. ging nur mir das so? scheinbar 🙂

    1. Jenny Team Kochkarussell
      Antworten

      Ach wie schade, liebe Anne. Vielleicht probierst du sie noch einmal aus und dann mit deutlich weniger Sojasauce, so wie es dir am besten schmeckt.💛

  3. Anna
    Antworten

    5 Sterne
    Ich habs nicht geglaubt…klang lecker….also: nachgekocht….und: tataaaa nach 5min !! (zu Zweit parallel einer: Soße und eine: Capellini in 3 min garen…) Stand das oberleckere Essen auf dem Tisch !!! absolute Empfehlung, solange man nicht gerade auf Diät ist ;-))

    1. Sara – Team Kochkarussell
      Antworten

      Wie toll, liebe Anna! Das freut uns riesig!🤩
      Und wie schnell waren die Nudeln aufgegessen?🤭

  4. Nora
    Antworten

    Mein SOS Food Nummer eins 🤩 ich nehme immer Mie-Nudeln, die man nur in kochendes Wasser legen muss und 2-3 Minuten ziehen lässt. In der Zeit wird die Soße zusammengerührt und Zack, fertig. Das geht auch mal spät abends wenn einen der plötzliche Hunger überkommt und wenn ich ganz faul bin, sind Knobi und Ingwer in Pulverform der Retter 😅

  5. Lea
    Antworten

    5 Sterne
    Ich liebe es. Habe den Ingwer weggelassen, da ich keinen mag. Schmeckt trotzdem super♡

    1. Mia Autorin
      Antworten

      YEAH! Und ist es nicht toll, dass wir Rezepte alle nach unserem Geschmack anpassen können? 🙂

  6. Paulinchen
    Antworten

    5 Sterne
    Gigantisch lecker und easy zu kochen
    hab noch ne große Portion Koriander drauf gepackt hmmmm

    1. Mia Autorin
      Antworten

      YUM! Koriander geht sowieso immer, oder? 1000 Dank für deinen Kommentar Paulinchen!

    2. Daniela Fuso-Schubert
      Antworten

      Sorry, aber das war leider gar nichts…🤔 Außer lange Gesichter beim Abendessen. Wenn’s das nächste Mal wieder schnell gehen muss dann doch lieber Nudeln mit Ei oder eine Carbonara…

      1. Sara – Team Kochkarussell

        Wie schade, dass es euch nicht geschmeckt hat. Geschmäcker sind ja zum Glück verschieden und du findest ja im Kochkarussell über 600 weitere leckere Rezepte. Auch eine leckere Carbonara.😊💛

      2. Daniela Fuso-Schubert

        Merci!

      3. Sara – Team Kochkarussell

        Gerne.🥰

  7. Sabrina
    Antworten

    5 Sterne
    Die Sauce ist der Burner! Die Nudeln gab’s heute spontan und ich hätte mich reinlegen können! Und dann geht’s auch noch so schnell! Gibt’s definitiv öfter! Eignen die sich zum Meal Prep?

    1. Kathia – Team Kochkarussell
      Antworten

      Oh wie schön – wir finden die ja auch einfach immer wieder richtig lecker.
      Teste es gern aus – sollte die Sauce zu dick werden (die Nudeln saugen die im Kühlschrank richtig auf) gib beim Erhitzen einfach etwas Flüssigkeit dazu 🙂

  8. Melanie
    Antworten

    Das Rezept war gestern Abend meine Rettung.
    Super schnell und einfach absolut mega lecker
    Ok, ich muss gestehen, dass ich keinen Ahornsirup hatte und deswegen auf Honig zurückgegriffen habe.

    1. Kathia – Team Kochkarussell
      Antworten

      Ohh Retter in der Not sind wir besonders gern 🙂
      Und Honig ist auch toll! Was immer ihr zuhause habt…

  9. Maike Schröer
    Antworten

    5 Sterne
    Ein fantastisches Rezept. Vor kurzem entdeckt und jetzt zum zweiten Mal gekocht. Perfektes Essen im stressigen Home-Office 🙂

  10. Christiane Dörken
    Antworten

    5 Sterne
    Hammer das Essen. Statt Spagetti gab es chinesische Nudeln dazu.
    Ich habe gleich die doppelte Menge gemacht und was soll ich sagen alles weg.

    1. Mia Autorin
      Antworten

      Hahaha so ist mir das am liebsten! 😀

    2. Nina
      Antworten

      5 Sterne
      Hab ich direkt zwei mal hintereinander gekocht, weils so schnell geht und mega lecker schmeckt 😍 Noch einfacher gehts glaub ich wirklich nicht. Ich war zuerst etwas stutzig, weil die Sauce beim Abschmecken doch recht intensiv war, aber sobald man sie mit den Spaghetti vermischt, ist der Geschmack einfach GRANDIOS.
      Du kommst immer auf so tolle Kreationen. Deine Gnocchi-Lachs-Pfanne ist bei uns auch ein absolutes staple Rezept ☺️

      1. Kathia Team Kochkarussell

        Wow Nina – wie schön ist dieses Feedback bitte? Danke, dass du hier bist und dich munter durchs Kochkarussell kochst!!! Viel Spaß bei uns

  11. Maria
    Antworten

    5 Sterne
    Soooo lecker! Meine Kinder wollen meist Nudeln ohne Sauce, aber diesmal haben sie eine Portion nach der anderen verdrückt. Als Beilage gab es Möhrensalat mit Ananas. Schnell, gesund, schmackhaft!

    1. Mia Autorin
      Antworten

      Oh wie toll das klingt! Jetzt hast du mich auf was gebracht, Möhrensalat mit Ananas muss ich nun unbedingt probieren hihi

  12. Jasmin
    Antworten

    5 Sterne
    Halli Hallo! Ist der Reisessig durch irgendeinen anderen Essig ersetzbar?
    Liebe Grüße, Jasmin

    1. Mia Autorin
      Antworten

      Liebe Jasmin, ich würde einfach einen Essig ohne starken Eigengeschmack wie zB Apfelessig versuchen. 🙂

    2. Maggy
      Antworten

      5 Sterne
      Die beste Erdnuss-Sauce die ich je gegessen haben! Und soooo einfach und schnell… danke für das tolle Rezept!

      1. Kathia – Team Kochkarussell

        Hach, du Liebe! Das geht runter wie Öl! Merci!

  13. Ela
    Antworten

    Ohhh wie sehen aber köstlich aus liebe Mia! Sehr lecker und so schnell gemacht 🙂
    Liebe Grüße aus dem eiskalten Süden,
    Ela

    1. Bibi
      Antworten

      5 Sterne
      Hm, erst habe ich gedacht „Passt das…Pasta (ital.) und Erdnusssauce mit Soja (Asiat.)??“
      Ich brauchte dringend ein ganz schnelles Mittagessen und da fiel mir dieses Rezept wieder ein, dass ich mir mal abgespeichert hatte. Und ich kann nur sagen: OBERLECKER. Mit angerösteten, leicht gesalzenen Erdbüssen und Frühlingszwiebeln einfach nur köstlich.

      Ingwer hatte ich in Pulverform. Die Würze der Sauce tut den Spagettis richtig gut. (Zum separat essen wäre sie mir zu würzig.)
      Danke für das tolle Rezept.🥰

      1. Sara – Team Kochkarussell

        Hallo liebe Bibi,
        du glaubst gar nicht, wie uns deine Nachricht freut! 🙂 Wie toll, dass es dir so gut geschmeckt hat! Und vor allem, dass du es trotz deiner Bedenken ausprobiert hast – super!
        Liebe Grüße!