11 schnelle und einfache Meal Prep Rezepte

11 schnelle und einfache Meal Prep Rezepte. Gesund, abwechslungsreich und perfekt zum Vorbereiten! - Kochkarussell Foodblog #mealprep #mealpreprezepte #vorkochen

Ich wette, ihr kennt das: Eigentlich wollt ihr vorkochen und euer Leben durch einfache Meal Prep Rezepte ne ordentliche Schippe einfacher machen.

Aber dann fehlt euch die Zeit, Motivation und überhaupt, was sollt ihr nur kochen?!

Freunde, ich hab da was für euch: 11 schnelle und einfache Meal Prep Rezepte. Alle Rezepte sind perfekt zum Vorkochen und so schnell und einfach, dass ihr dafür definitiv keine 5 Stunden in der Küche stehen müsst. Also, sucht euch 2 oder 3 Gerichte aus und los geht’s!

PS: Nicht verpassen, noch bis zum 02.12.19 gibt’s das brandneue Meal Prep leicht gemacht eBook zum absoluten Vorverkaufspreis. Obendrauf bekommt ihr eine knallermäßige Bonus-Überraschung! Alle Infos findet ihr hier.

1. One Pot Tortellini mit Tomaten-Sahne-Sauce

11 schnelle und einfache Meal Prep Rezepte. One Pot Tortellini mit Tomaten-Sahne-Sauce. Dieses vegetarische Rezept ist super einfach, schnell und SO gut! - Kochkarussell Foodblog #mealprep #onepot #tortellini

2. Kürbis-Pasta mit Speck und Salbei

11 schnelle und einfache Meal Prep Rezepte. Einfache Kürbis-Pasta mit Speck und Salbei. Dieses schnelle Herbstrezept ist der Hammer! - Kochkarussell Foodblog #mealprep #kürbispasta #herbstrezept

3. Panzanella (italienischer Brotsalat)

11 schnelle und einfache Meal Prep Rezepte. Dieser schnelle italienische Brotsalat ist super einfach, erfrischend und unglaublich gut! - Kochkarussell Foodblog #mealprep #panzanella #salat

4. Einfacher Gnocchi-Auflauf mit Hackfleisch und Kürbis

11 schnelle und einfache Meal Prep Rezepte. Dieses schnelle 45-Minuten Rezept für einfachen Gnocchi-Auflauf mit Hackfleisch und Kürbis ist absolutes Soulfood und perfekt für die ganze Familie! - Kochkarussell Foodblog #mealprep #herbstrezept #auflauf

5. Einfacher Falafelsalat (ohne Frittieren)

11 schnelle und einfache Meal Prep Rezepte. Dieses gesunde Rezept für schnellen Falafelsalat ohne Frittieren, Formen und Co musst du probieren! - Kochkarussell Foodblog #mealprep #falafelsalat #sommerrezepte

6. Einfaches Chicken-Curry mit Kokosmilch

11 schnelle und einfache Meal Prep Rezepte. Dieses Rezept für einfaches Chicken-Curry mit Kokosmilch ist ein Gamechanger, unbedingt probieren! - Kochkarussell Foodblog #mealprep #mealpreprezepte #chickencurry

7. Einfache Knoblauch-Ofenkartoffeln mit Tzatziki

11 schnelle und einfache Meal Prep Rezepte. Dieses flotte Rezept für Knoblauch-Ofenkartoffeln mit Tzatziki macht definitiv süchtig! - Kochkarussell Foodblog #mealprep #ofenkartoffeln #tzatziki

8. One Pot Mac and Cheese

11 schnelle und einfache Meal Prep Rezepte. Dieses Rezept für One Pot Mac and Cheese schmeckt Kindern und geht immer! - Kochkarussell Foodblog #malprep #onepot #macandcheese

9. Herzhafte Gemüsesuppe

11 schnelle und einfache Meal Prep Rezepte. Herzhafte Gemüsesuppe, die schön leicht ist und trotzdem satt macht, perfekt! Kochkarussell Foodblog #mealprep #gemüsesuppe #suppenrezepte

10. Kartoffel Lachs Power Bowl mit Avocado

11 schnelle und einfache Meal Prep Rezepte. Diese Kartoffel Lachs Power Bowl mit Avocado ist gesund, sättigend und super lecker! - Kochkarussell Foodblog #mealprep #mealpreprezept #lachs

11. Orzo-Kichererbsen-Meal Prep-Salat mit Feta

11 schnelle und einfache Meal Prep Rezepte. Einfacher Orzo-Meal Prep-Salat mit Feta, so gut! - Kochkarussell Foodblog #mealprep #mealpreprezepte #salat

Meine Lieblinge aus 11 schnelle und einfache Meal Prep Rezepte:

 

Ihr habt diese Rezepte probiert? Dann lasst es mich wissen! Kommentiert, bewertet und vergesst nicht, euer Foto bei Instagram mit #kochkarussell zu taggen. Danke ihr Lieben!

PS: Nicht verpassen, noch bis zum 02.12.19 gibt’s das brandneue Meal Prep leicht gemacht eBook zum absoluten Vorverkaufspreis. Obendrauf bekommt ihr eine knallermäßige Bonus-Überraschung! Alle Infos findet ihr hier.

Meal Prep leicht gemacht eBook

25. November 2019

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6 Kommentare

  1. Hallo Mia,

    Danke schön für diesen Blogpost.
    Welche Behälter benutzt du denn so dafür?

    Liebe Grüße – Carla

    Antworten
  2. Liebe Mia

    Besten Dank für diesen Meal-Prep-Post. Ich bin immer auf der Suche nach guten Meal-Prep-Rezepten. Da ich immer unsicher bin betreffend Frischhaltung möchte ich dich fragen, ob du denkst, dass alle Rezepte im Kühlschrank 3 – 4 Tage gut bleiben?

    Und hast du auch schon eines der Rezepte eingefroren und damit gute Erfahrung gemacht? Bin zusätzlich immer auf der Suche nach Rezepten, die sich gut einfrieren lassen.

    Liebe Grüsse
    Barbara

    Antworten
    • Liebe Barbara, wie toll, dass du Lust auf Meal Prep hast! 😀 Bei allen Meal Prep Rezepten steht immer dabei, wie lange sie sich ca. im Kühlschrank halten, das ist von Rezept zu Rezept immer ein bisschen unterschiedlich. Wenn du die geballte Ladung Meal Prep Wissen und Infos zur TK-Tauglichkeit aller Rezepte möchtest, ist das Meal Prep leicht gemacht eBook für dich ideal! Alle Infos findest du hier: https://kochkarussell.com/meal-prep-leicht-gemacht/
      Ganz liebe Grüße und viel Freude beim Vorkochen, Mia

      Antworten

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und ich liebe Essen.

Ich bin Nordlicht, Hundemama und das Kochkarussell ist mein zweites Zuhause. Komm, lass uns ne Runde drehen!

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