Blätterteigschnecken vegetarisch (mit Spinat & Feta)

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Meine Blätterteigschnecken vegetarisch sind schnell, einfach und mega lecker! Der herzhafte Snack mit Spinat und Feta ist in 10 Minuten vorbereitet und perfekt als Fingerfood und fürs Buffet!

Gebackene Spinat-Feta-Schnecken in einer Schüssel

Ok, ich geb's zu. Ich habe in den letzten Wochen seeehr viele Blätterteigschnecken gegessen. Aber: Ich musste doch testen, welche Füllung am allerbesten schmeckt.

Und was soll ich sagen? Diese vegetarisch gefüllten Blätterteigschnecken mit Spinat und Feta sind mein absoluter Favorit. Denn...

Darum sind die Blätterteigschnecken vegetarisch der absolute Knaller:

  • Die Zubereitung ist kinderleicht und in 10 Minuten erledigt. Einfach Füllung mixen, Teig bestreichen, in Stücke schneiden und ab damit in den Ofen!
  • Die leckeren Schnecken sind fleischlos - aber durch Spinat und Feta trotzdem richtig schön herzhaft.
  • Dazu könnt ihr die Blätterteigschnecken wunderbar vorbereiten. Sie schmecken nämlich warm und kalt mega und sind daher perfekt als Partysnack, für euer sommerliches Picknick im Park oder fürs Buffet.
  • Und ihr nutzt fertigen Blätterteig aus dem Kühlregal - einfach geht's nicht!
Zutaten für Blätterteigschnecken: Teig, Spinat, Feta, Schmand, Knoblauch, Ei

Zutaten für Blätterteigschnecken mit Spinat und Feta

Für die Blätterteigschnecken braucht ihr nur 1 Blech, 5 Zutaten und 10 Minuten Vorbereitungszeit! Ihr schnappt euch:

Blätterteig

Na klar, keine Blätterteigschnecken ohne Teig. Ich nehme wie für die Blätterteigschnecken mit Lachs fertigen Blätterteig aus dem Kühlregal.

Spinat und Feta

Die beiden Zauberzutaten für unsere Füllung! Der Spinat liefert die deftige Grundlage, salzige Fetakrümel geben ordentlich Geschmack. Tipp: Taut TK-Spinat auf und drückt ihn vor der Verwendung gut aus, damit der Teig nicht durchweicht.

Schmand

Ich habe die Schnecken mit Frischkäse, Creme Fraiche und Schmand getestet. Mein klarer Favorit ist Schmand, weil die Füllung dadurch herrlich cremig und ein ganz klein wenig säuerlich wird.

Ein paar Basics

Gehackter Knoblauch, ein verquirltes Ei zum Bestreichen, Salz und Pfeffer.

Tipp: In vielen Rezepten wird die Füllung zusätzlich mit Pinienkernen gepimpt. Auch super lecker!

Spinat-Feta-Creme für die Schnecken in der Küchenmaschine
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Blätterteigschnecken mit Lachs (nur 4 Zutaten!)

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Zum Beitrag

Ok Freunde, los geht's mit den weltbesten, turboeinfachen Spinat-Feta-Schnecken!

Vegetarische Blätterteigschnecken zubereiten - So geht's Schritt für Schritt

1. Füllung mixen. Als Erstes mixt ihr gut ausgedrückten Spinat, Feta, Schmand, Knoblauch, Salz und Pfeffer zu einer Creme.

2. Teig bestreichen und aufrollen. Jetzt bestreicht ihr den Blätterteig mit der Spinat-Feta-Creme und rollt ihn eng auf.

3. Schneiden und Backen. Zum Schluss schneidet ihr den Teig in Stücke, bestreicht die Schnecken für einen schönen Glanz mit Eigelb und backt sie ca. 20 Minuten goldbraun und knusprig.

Tipp: Damit sich die Schnecken gut schneiden lassen, stellt ihr die Rolle einfach für 15 Minuten in den Kühlschrank oder ins TK. Es klappt aber auch ohne - ich bin dafür auch meist zu ungeduldig. 😉

Ungebackene Blätterteigschnecken auf einem Backblech

Fingerfood für jeden Anlass (Dazu passen die Schnecken)

  • Wir lieben die vegetarischen Blätterteigschnecken als flottes Fingerfood für Brunch, Party und Picknick.
  • Auch super: Als Beilage zu einem bunten Salat oder Couscoussalat.
  • Und natürlich sind sie auch ideal für das Silvester-Buffet. Denn die Blätterteigschnecken vegetarisch sind immer als Erstes weg.

Lust auf noch mehr Fingerfood? Dann testet unbedingt auch meine flotten Sommerrollen mit Erdnusssauce, Börek mit Spinat und Feta oder die beste Gemüse-Quiche!

Knusprige Blätterteigschnecken vegetarisch mit Spinat und Feta auf einem Backblech

Blätterteigschnecken vegetarisch - FAQs

Kann man die Blätterteigschnecken vorbereiten?

Ja, absolut! Ihr habt zwei Möglichkeiten: Entweder ihr backt sie komplett fertig und serviert sie später kalt. Oder – mein Favorit für ofenwarme Schnecken – ihr bereitet die Rolle komplett vor (mit Füllung aufgerollt), wickelt sie in Frischhaltefolie und legt sie über Nacht in den Kühlschrank. Am nächsten Tag müsst ihr sie nur noch in Scheiben schneiden und backen.

Schmecken die vegetarischen Blätterteigschnecken auch kalt?

Ja! Die Kombination aus Spinat, Feta und Schmand schmeckt auch abgekühlt richtig schön deftig. Das macht sie zum perfekten Fingerfood für jedes Buffet oder Picknick.

Warum werden meine Blätterteigschnecken matschig?

Das liegt fast immer an zu viel Flüssigkeit in der Füllung. Da wir TK-Spinat verwenden, ist es extrem wichtig, diesen nach dem Auftauen richtig gut auszudrücken, bevor er auf den Teig kommt.

So - und jetzt ran an die turboleckeren Blätterteigschnecken mit Spinat und Feta! Ihr werdet es nicht bereuen, versprochen! 😉

Blätterteigschnecken vegetarisch (mit Spinat & Feta)

Das beste Rezept für vegetarische Blätterteigschnecken mit Spinat & Feta ist schnell, einfach und genial gut! Die herzhafte Beilage steht in 10 Minuten im Ofen und ist ein absolutes Highlight! Unbedingt probieren!
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Vorbereitung10 Minuten
Zubereitung20 Minuten
Gesamtzeit30 Minuten
Gang Appetizer, Snack
Küche Deutsch
Portionen 20

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Zutaten
  

  • 1 Rolle Blätterteig aus dem Kühlregal
  • 200 g TK-Spinat aufgetaut und gut ausgedrückt
  • 150 g Feta
  • 100 g Schmand
  • 1 Knoblauchzehe
  • 1 Eigelb
  • Salz und Pfeffer

Anleitung
 

  • Ofen auf 200 Grad Ober-Unterhitze vorheizen und ein Blech mit Backpapier belegen.
  • Spinat, Feta, Schmand, Knoblauch, Salz und Pfeffer mit der Küchenmaschine oder dem Mixer zu einer glatten Creme mixen.
  • Blätterteig ausrollen und komplett mit der Creme bestreichen.
  • Den Teig von der langen Seite her eng aufrollen.
  • Die Rolle mit einem sehr scharfen Messer in 0,5–1 cm breite Schnecken schneiden. Mit etwas Abstand auf das Blech legen und von oben mit verquirltem Eigelb bestreichen.
  • Ca. 20 Minuten backen, bis die Spinat-Feta-Schnecken goldbraun und knusprig sind. Warm oder kalt genießen.

Mias Tipps

Schneiden: Nutzt ein sehr scharfes Messer (z.B. ein Tomatenmesser mit Wellenschliff) oder Küchengarn zum Schneiden. So quetscht ihr die Schnecken nicht platt.
Kühlschrank-Trick: Wenn der Teig (z.B. im Sommer) mal sehr weich ist und ihr Probleme beim Schneiden habt, legt ihr die fertige Rolle einfach für 15 Minuten in den Kühlschrank. So wird sie fest und lässt sich super sauber schneiden.
Haltbarkeit: In einer Dose verpackt halten sich die Schnecken ca. 1-2 Tage.
Schlagwörter Buffet Rezept, schnelle Rezepte, Snack
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Aktualisiert: 20. April 2026

Veröffentlicht: 20. April 2026

Moin ich bin Mia

Als zweifache Mama und Ernährungswissenschaftlerin weiß ich: Im trubeligen Alltag brauchen wir schnelle und einfache Rezepte.
Genau deswegen teile ich im Kochkarussell seit 2013 meine liebsten 30 Minuten-Gerichte für den Feierabend. Ob cremige Pasta, gesundes Meal-Prep oder einfache Familienrezepte: bei mir findest du über 600 Rezepte - mit Gelinggarantie und ohne Schnickschnack. Schön, dass du da bist!

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