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15 keine Lust zu kochen Rezepte für den Sommer

Sommer, Sonne, keine Lust zu kochen! Das Problem kennen wir alle, oder? Deswegen gibt’s für euch heute 15 keine Lust zu kochen Rezepte für den Sommer. Allesamt flott, easypeasy und richtig lecker. Damit kommt ihr garantiert gut durch die heißen Tage. Lasst es euch schmecken! 1. One Pot Pasta mit Tomaten und Mozzarella 2. Wassermelonen-Feta-Salat mit Gurken-Spaghetti 3. Griechische Ofenkartoffeln mit Joghurt-Feta-Dip 4. Einfacher italienischer Nudelsalat 5. Low Carb Zucchini-Spaghetti mit Zitrone und Feta 6. 20-Minuten Thai Salmon Soup 7. Brotsalat mit ofengerösteten Tomaten und Mozzarella 8. Wassermelonen-Feta-Salat mit Minze und Avocado 9. Pasta mit Frischkäse-Sauce und Räucherlachs 10. Sommerliches […]
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Mediterraner Kichererbsen-Meal Prep-Salat (20 Minuten!)

Es ist Sommer. Es ist heiß. Und wir wollen SALAT! Besser gesagt. GENAU DIESEN: Mediterraner Kichererbsen-Meal Prep-Salat! Ok, wir wollen Salat und prickelnde Getränke und Ausflüge zum Strand mit durch die Wellen tobenden Doggos, Sonnencreme-Duft und Picknick. Und jetzt kommt’s: Mediterraner Kichererbsen-Meal Prep-Salat ist der perfekte Begleiter für lange Strandtage. Herzhaft und erfrischend und vollgepackt mit Gemüse und Kichererbsen und sättigend und trotzdem schön leicht – SO muss ein Sommersalat sein. Also, ran da! Allrighty. Was ich an diesem Salat am meisten liebe, ist die Zutaten-Kombi. Ihr braucht: Kichererbsen. Die kleinen Proteinbomben machen satt und sind gesund. Gurke. Erfrischend, erfrischender, […]
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Einfacher Tomatensalat mit Feta und Paprika (nur 15 Min!)

Freunde, der Sommer ist da! Im letzten Jahr haben wir die ersten heißen Tage mit Couscoussalat mit Pfirsich, Minze und Limetten-Dressing begrüßt. Im Jahr davor gab es bombastischen Nektarinen-Ziegenkäse-Salat. Und 2020? Dieses Jahr gönnen wir uns UNGLAUBLICH einfachen Tomatensalat mit Feta und Paprika. Erfrischend und fruchtig und vollgepackt mit dicken Fetastückchen, süßen Tomaten und knackiger Paprika. Das Beste: Für dieses Baby braucht ihr nur 15 Minuten Zeit. Also, ran da! Ein paar Infos zu diesem Knaller von einem Sommersalat: Tomaten. Süße Cherrytomaten, pflaumige Romatomaten oder duftende Strauchtomaten – bei der Sorte habt ihr die Qual der Wahl. Achtet nur darauf, […]
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Einfache One Pot Pasta mit Pesto und getrockneten Tomaten (15 Minuten!)

Freunde! One Pot Pasta mit Pesto und getrockneten Tomaten, die in gerade mal 15 Minuten auf dem Tisch steht – OMG! Dieses flotte Nudelgericht ist herzhaft und würzig und vollgepackt mit rotem Pesto, getrockneten Tomaten, Pinienkernen und Basilikum. Bonus: Für den Kracher braucht ihr nur einen Topf und eine Handvoll Vorratszutaten. Also, los geht’s! Eine wichtige Info, bevor wir uns über diese Pastatraum unterhalten: Morgen beginnt ENDLICH die ultimative Vorrats-Challenge, in der wir innerhalb von 5 Tagen mit mehr als 3000 Menschen (whaaat?!) euren Vorratsschrank revolutionieren. Meldet euch jetzt zur Challenge vom 02.06. bis 06.06. an, um zu lernen, welche […]
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Double Chocolate Banana Bread

Update mit neuen Bildern, neuem Text und noch einfacherem Rezept.♥ Habt ihr schon mal richtig gutes Bananenbrot gegessen? Weich, saftig und mit vollem Bananengeschmack? Sehr gut! Aber habt ihr auch schon mal Deluxe-Banana Bread mit einer doppelten Ladung Schokolade probiert? Das Double Chocolate Banana Bread ist schokoladig, saftig und in 10 Minuten angerührt. Diese dekadente Köstlichkeit müsst ihr probieren. Also, los geht’s! Theo, lieber Theeeo. Bitte mach mir ein Bananenbrot. Na, wer kennt den Krachersong vom guten alten Rolf Zuckowski? Ich gestehe: Als Kind der Neunziger liefen die Zuckowski-Kassetten in meinem knallgelben Kassettenrekorder rauf und runter. Manchmal sehr zum Leidwesen meiner […]

7 schnelle und einfache Ein Blech-Rezepte

Freunde! Was sagt ihr zu Rezepten, bei denen ihr einfach alle Zutaten auf ein Blech haut und den Ofen die Arbeit erledigen lasst?Klingt gut? Dann werdet ihr 7 schnelle und einfache Ein Blech-Rezepte lieben! Die Rezepte sind allesamt super easy, vielfach erprobt und so flott zusammengeschmissen, dass ihr sie auch nach einem langen Tag ohne Probleme kochen könnt. Also, lasst uns loslegen! 1. Ein Blech-Gnocchi mit grünem Spargel, Tomaten und Feta 2. Ein Blech-Rezepte: Ofenkartoffeln mit Kürbis und Kräuterquark (Meal Prep!) 3. Ein Blech-Rezepte: Ravioli mit Tomaten, Paprika und Rucola 4. Italienische Antipasti aus dem Ofen 5. Sesam-Ofenkartoffeln mit grünem […]

Einfaches Vorratsschrank-Curry (nur 5 Zutaten!)

Einfaches Vorratsschrank-Curry! Aus 5 Zutaten! Muss ich dazu noch irgendetwas sagen? Dieses super einfache, schnelle Ich-habe-Hunger-aber-keinen-Bock-einzukaufen-Curry ist der absolute Knaller! Cremig und kokosnussig und sättigend und kuschelig warm und so easy, dass ihr es in 10 Minuten vorbereitet habt. Also, let’s do it! Ich hab’s ja schon verraten. Das Beste an diesem Curry ist, dass ihr dafür nur Zutaten aus dem Vorratsschrank benötigt! Ihr braucht: Gehackte Tomaten. Als Basis für unser Curry nehmen wir gehackte Tomaten aus der Dose. Die sind super praktisch und geben nen ordentlichen Geschmacks-Boost. Kichererbsen. Die kleinen Kraftpakete machen wunderbar satt. Ihr könnt sie sowohl getrocknet […]
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Ein Blech-Gnocchi mit grünem Spargel, Tomaten und Feta

Dieses super schnelle und ultra leckere ein Blech-Rezept ist in nur 10 Minuten vorbereitet und vollgepackt mit leckerem Gemüse. Bonus: Die Ein Blech-Gnocchi sind wunderbar Meal-Prep geeignet. Normalerweise würde ich nie zwei Spargelrezepte hintereinander posten. Aber. Die Saison ist kurz und die Ein Blech-Gnocchi mit grünem Spargel, Tomaten und Feta sind so schnell und einfach, dass es absolut unfair wäre, dieses Rezept nicht mit euch zu teilen. Wir sprechen hier von Gnocchi, die im Ofen mit grünem Spargel, bunten Tomaten, Knoblauch und italienischen Kräutern zu knuspriger Perfektion brutscheln. Für den Soulfood-Faktor gibt’s obendrauf ne Ladung goldbraunen, knusprigen Feta. Salz und […]
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Einfache Pasta mit grünem Spargel und Parmesan (nur 20 Minuten!)

Weltbeste Pasta mit grünem Spargel und Parmesan, die in 20 Minuten auf dem Tisch steht. Unglaublich cremig, so einfach und unglaublich lecker. Los geht’s! Spargel-Fans aufgepasst: Ich hab da was für euch!Denn: Die einfache Pasta mit grünem Spargel und Parmesan ist ultra cremig und herzhaft und parmesanig und vollgepackt mit grünem Spargel und in 20 Minuten auf dem Tisch. Und es kommt noch besser. Ihr braucht dafür nur einen Topf, eine Pfanne und 6 Zutaten. Also, let’s get this party started! Das Wichtigste zuerst: Freut ihr euch auch so, dass ENDLICH wieder Spargelzeit ist? Mir ist auf dem Markt sogar […]
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15-Minuten Nudeln mit Zitrone, Feta und Oliven (Vorratszutaten + super einfach)

15-Minuten Nudeln mit Zitrone, Feta und Oliven! YESYESYES! Ich sach’s gleich vorweg: Dieses turboschnelle Pastagericht ist gekommen, um euch mit ner ordentlichen Ladung Vorratskammer-Soulfood zu versorgen. Kleine Nudeln baden in einer zitronig-erfrischenden Sauce mit ordentlich italienischen Kräutern. Dazu gibt es dicke, salzige Fetawürfel und würzige Oliven – und ja, das Ganze steht in gerade mal 15 Minuten auf dem Tisch. Cool oder cool oder cool? Eben. Also, ran da! Allrighty. Lasst uns mal ganz kurz die Zutatenliste für diesen Knaller anschauen. Ihr braucht: Kleine Nudeln. Ich habe Couscous-Nudeln verwendet. Ihr könnt aber auch jede andere kleine Nudelsorte nehmen. Rote Zwiebel. Die Zwiebel […]
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