Meal Prep Frühstück: Diese 7 Rezeptideen sind allesamt super flott, lecker und perfekt, um sie morgens einfach aus dem Kühlschrank zu holen! Pfannenmüsli, Overnight Oats oder doch lieber deftige Baked Beans? Hier werdet ihr fündig!
Stelt euch vor, ihr hättet morgens mehr Zeit – für euch! Denn das Frühstück liegen schon fix und fertig im Kühlschrank.
Klingt zu schön, um wahr zu sein? Nö! Denn mit diesen 7 schnellen und einfachen Meal Prep-Frühstücksrezepten wird das ab jetzt euer Alltag.
Also, ran da!
10-Minuten Pfannenmüsli
Ich glaube, es gibt kein Frühstück, das ich häufiger mache, als dieses turboschnelle Granola aus der Pfanne. Denn das Pfannenmüsli ist super wandelbar und schmeckt herrlich. Bonus: Für Klein-Kochkarussellchen mache das Ganze als Kindermüsli einfach ohne Honig oder Ahornsirup.
Bircher Müsli mit Beerenpower
Können wir uns bidde mal ganz kurz über die Farbe von diesem Superfrühstück unterhalten? Nicht nur bei Kindern unfassbar beliebt! Dazu ist das Bircher vollgepackt mit ner Wagenladung gemischten Beeren und versorgt uns so ganz nebenbei mit ordentlich Antioxidantien – mega!
Baked Beans
Ich gebs zu, wenn ich es mir aussuchen kann, frühstücke ich gerade zuhause gerne süß. Aber: Diese Baked Beans auf Toast und dazu ein Spiegelei? Hammer! Und weil ihr die Bohnen schon am Vorabend zubereiten könnt, sind sie das perfekte Meal Prep-Frühstück.
Apple Pie Overnight Oats
Diese Overnight Oats schmecken wie Apfelkuchen zum Löffeln! Besonders praktisch: Das leckere und gesunde Frühstück ist in 5 Minuten vorbereitet!
Zu den Overnight Oats mit Apfel und Zimt
Einfacher Chia-Schokopudding
Schokolade zum Frühstück? YES, please! Denn mein Chia-Schokopudding ist gesunde Schoko-Power at its best. Bonus: Ihr braucht dafür nur 5 Zutaten und 5 Minuten Zeit.
Zum Chiapudding mit Schokolade
Flotte Bananenbrot-Muffins ohne Zucker
Diese leckeren Muffins sind herrlich saftig, bananig und vollgepackt mit Pekannussstückchen und ner ordentlichen Prise Zimt. Dazu lassen Sie sich spitze vorbereiten und am nächsten Tag futtern. Vollwertiges Frühstück to go sag ich nur!
Overnight Oats mit Granatapfel und Schokolade
Darf ich vorstellen: Overnight Oats mit Granatapfel und Schokolade gehören zu meinen allerliebsten Frühstücksrezepten. Denn: Ihr braucht dafür nur 4 Zutaten und bei jedem Löffel bekommt ihr ne Extraladung spritzig süße Granatapfelkerne und dicke Zartbitter-Schokostückchen. Super einfach, sättigend und ein echtes Deluxe-Frühstück.
Zu den Granatapfel Overnight Oats
Jetzt bin ich super neugierig: Welches Rezept ist euer Favorit?
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