Erkältungen sind ja sooo doof! Und überhaupt, wieso müssen sich Schnupfen, Halsschmerzen und Co. immer genau dann melden, wenn es grade am allerwenigsten passt? An Silvester zum Beispiel. Oder kurz vor einem Ausflug mit den Liebsten. Mir passt die dicke Erkältung, die mir momentan schon Treppensteigen wie einen Marathon vorkommen lässt, auf jeden Fall gar nicht in den Kram.
Aber da jammern ja doch nichts bringt, sage ich der blöden Erkältung den Kampf an! Und wie könnte man das besser, als mit einem kleinen Vitaminschub? Deswegen habe ich mir heute einen fruchtigen Kiwi-Orangen-Smoothie gegönnt. Schmeckt herrlich frisch und versorgt uns ganz nebenbei mit einer ordentlichen Portion Obst.
Kiwi-Orangen-Smoothie
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Zutaten
- 1 Banane
- 1 Kiwi
- 2 Orangen
Anleitungen
- Die Orangen pressen. Banane und Kiwi mit dem Stabmixer cremig pürrieren und mit dem frisch gepressten Orangensaft auffüllen. Gekühlt genießen!
Nährwerte
Calories: 235kcal
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Ich hoffe, ihr seid alle schön gesund und munter meine Lieben! Der Smoothie schmeckt nämlich auch ganz wunderbar, wenn man kerngesund ist 😉
Macht es euch schön,
Mia
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Ich liebe solche gesunden Getränke und ganz besonders dieses winterliche Früchte-Kombination!!
Viele Grüsse Moni
Na dann wünsche ich Dir Gute Besserung – so ein Smoothie ist dann natürlich genau das Richtige. Einen tollen Blog hast du hier. Deine Fotos sind spitze.
Viele Grüße,
Kulinarikus
Vielen Dank liebe Kulinarikus 🙂
Du Arme! Ich wünsche Dir eine schnelle, gute Besserung liebe Mia! Herzliche Grüße, Nadine
Dankeschön liebe Nadine! Der Smoothie zeigt gott sei Dank schon erste Erfolge 😉
Liebe Grüße, Mia
Ich wünsch dir, dass du ganz bald wieder fit bist. Erkältungen sind aber auch echt doof!!!
Hey Agnes,
ganz lieben Dank, heute geht’s mir auf jeden Fall schon besser 🙂
Liebe Grüße, Mia
Lecker, die gleichen Gläser hab ich auch & Smoothies sind echt klasse!
Im Winter gibts die auch bei mir mehrmals wöchentlich!
Lg Netzchen
Ein echter Schnapper vom Schweden, wa 😉
Liebe Grüße, Mia
Ich liebe Smoothies einfach, und dieser sieht wirklich fantastisch aus ♥
Oh ja, liebe Mia, ich weiß ganz genau was Du meinst. Meine Erkältung ist zum Glück wieder am Abklingen aber es ist einfach nicht sehr schön (das mit dem Treppensteigen kenne ich nur zu gut), gerade wenn man dann auch wieder anfangen muss zu arbeiten oder aber Uni wieder startet. 😉 Mit Deinem Smoothie sollte einer schnellen Genesung aber nichts mehr im Wege stehen! Der wird gemerkt. 😀
Viele liebe Grüße und gute Besserung
Sarah
Och nö, krank sein ist doof…. Aber wenn dabei so tolle Rezepte rauskommen, hihi. Nein, ich wünsche Dir natürlich gute Besserung und ganz schnelles Wieder-auf-die-Beine-kommen. Der Smoothie sieht soo verführerisch aus, ich bin ja auch großer Fan. Muss ich unbedingt probieren.
Ganz liebe Grüße, Daniela
sieht wirklich sehr gut aus!! hatte ich in leichter abwandlung auch heute morgen 🙂
liebe grüße
nora&laura
Sieht nach einem richtig leckeren Somoothie aus, muss ich unbedingt ausprobieren bei Gelegenheit 🙂