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Rotes Linsen Dal

Einfaches Rotes Linsen Dal mit Kokosmilch, Ingwer und Gewürzen: In 30 Minuten fertig, gesund und unglaublich cremig. Das perfekte One Pot-Gericht - jetzt testen!
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Vorbereitung15 Minuten
Zubereitung15 Minuten
Gesamtzeit30 Minuten
Gang Hauptgericht
Küche Indisch
Portionen 4

Ausrüstung

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Zutaten
  

  • 2 EL Kokosöl
  • 1 Zwiebel gehackt
  • 3 Knoblauchzehen fein gehackt
  • 1 Stück Ingwer fein gehackt
  • 2 TL Garam Masala
  • 1 TL Curry
  • 200 g rote Linsen
  • 400 ml passierte Tomaten
  • 250 ml Kokosmilch
  • 500 ml Gemüsebrühe
  • Salz, Pfeffer und Chili
  • Reis zum Servieren

Anleitung
 

  • Öl in einer großen Pfanne erhitzen. Zwiebel, Knoblauch und Ingwer hinzufügen und glasig werden lassen. Garam Masala und Curry hinzufügen und 1 Minute unter Rühren anbraten.
  • Linsen, passierte Tomaten, Kokosmilch und Brühe hinzufügen und ca. 15 Minuten einköcheln lassen, bis die Linsen gar sind.
  • Mit Salz, Pfeffer und Chili abschmecken, dann mit Reis und ggf. frischem Koriander servieren.

Mias Tipps

Gewürze: Wenn ihr nicht beide Gewürze da habt, schmeckt das indische Dal auch hervorragend, wenn ihr ausschließlich Currypulver oder Garam Masala verwendet.
Schlagwörter Curry Rezept, Dal Rezept
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