Green Smoothie
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Zutaten
- 2 große Handvoll Spinatblätter
- 200 g Naturjoghurt
- 1 Banane
- 1 TL Erdnussbutter nach Geschmack
Anleitung
- Die Banane eine halbe Stunde bevor ihr den Smoothie machen wollt in Stücke schneiden und ins Gefrierfach legen.
- Nach Ablauf der 30 Minuten den Spinat gut waschen. Spinat und Joghurt circa eine Minute mit einem Pürrierstab pürrieren. Erdnussbutter und die angefrorene Banane hinzugeben und glatt pürrieren. Den Smoothie in ein Glas geben und eiskalt genießen.
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