Go Back
+ servings

Rainbow Buddha Bowl

Noch keine Bewertungen

Sterne anklicken zum Bewerten.

Vorbereitung15 Minuten
Zubereitung15 Minuten
Gesamtzeit30 Minuten
Portionen 4

Klickt auf die Namen, um zu meinen Lieblingsprodukten zu kommen. Werbung Affiliatelink.

Zutaten
  

  • 500 g braune Champignons
  • Getrocknete Tomaten in Öl
  • Ca. 350g Dinkel
  • 1 gelbe und 1 grüne Paprika
  • 1 Zucchini
  • 500 g passierte Tomaten
  • Oregano
  • Basilikum
  • Chili
  • Salz & Pfeffer
  • Granatapfelkerne
  • Rucola
  • Oliven

Anleitungen
 

  • Champignons putzen und vierteln. 2 EL Tomatenolivenöl in einer großen Pfanne heiß werden lassen. Die Pilze hinzugeben und auf mittlerer bis hoher Hitze braten, bis sie knusprig sind.
  • In der Zwischenzeit Dinkel nach Packungsanweisung garen.
  • Paprika und Zucchini würfeln und im restlichen Tomatenolivenöl kurz scharf anbraten. Hitze reduzieren, mit passierten Tomaten ablöschen und einköcheln lassen.
  • Tomatensugo mit Oregano, Basilikum, Chili, Salz und Pfeffer würzen.
  • Dinkel auf Schüsseln aufteilen. Mit Sugo, gebratenen Pilzen, Granatapfelkernen, Ruccola, Oliven und getrockneten Tomaten servieren.
Du hast das Rezept probiert? Lass uns wissen, wie es dir geschmeckt hat! Kommentiere, bewerte und vergiss nicht, uns bei Instagram mit #kochkarussell zu taggen. Danke dir!